El despertar del instinto

El Instinto de Supervivencia y la Respuesta de Lucha o Huida

Cuando nos sentimos amenazados, se activa nuestro instinto de supervivencia natural para protegernos o enfrentar la situación. Todos los seres vivos compartimos un objetivo fundamental: evitar el peligro, mantenernos con vida y asegurar la reproducción para dar continuidad a la especie.

¿Qué ocurre en el cuerpo durante una amenaza?

Al hacer frente a un peligro, la adrenalina fluye por todo el cuerpo de forma inmediata. Como consecuencia, el organismo experimenta los siguientes cambios fisiológicos:

• Reflejos vivos: La capacidad de reacción se acelera.
• Músculos tensos: El cuerpo se prepara para entrar en acción rápidamente.
• Atención aguda: El enfoque mental se concentra por completo en la amenaza.
• Mayor bombeo sanguíneo: El corazón dirige el flujo de sangre hacia las zonas que más la necesitan, especialmente los grandes músculos de los brazos y las piernas.

Origen científico del término

Los psicólogos llaman a esta reacción instintiva la respuesta de «lucha o huida». Esta condición (también conocida como reacción de parálisis, hiperexcitación o respuesta de estrés agudo) es un mecanismo fisiológico ante la percepción de daño, ataque o amenaza.

Fue descrita inicialmente por el fisiólogo estadounidense Walter Bradford Cannon (1871-1945). Cannon demostró que los animales reaccionan con una descarga general del sistema nervioso simpático que los prepara para combatir o escapar. Específicamente, la médula adrenal produce una liberación de hormonas que resulta en la secreción de catecolaminas. Hoy en día, esta reacción se reconoce como la primera etapa del síndrome de adaptación general que regula las respuestas de estrés en vertebrados y otros organismos)

El taco 30/08/21

«La misma persona puede luchar como una fiera y media hora después correr despavorida como una liebre. Los héroes no existen. solo las circunstancias»: Una reflexión de ARTURO PÉREZ-REVERTE sobre la naturaleza humana frente al peligro