La búsqueda interna de John.

«Hay libros que tú eliges y otros que te eligen a ti». «Sali a tirar la basura. y así empieza una historia muy bonita» me encontré dos libros tirados en el suelo; me agaché y los recogí. Al darle la vuelta a uno de ellos, su portada decía: Encontrando a Dios. Resulta que, al final, el libro me encontró a mí. Alguien decidió deshacerse de el y yo decidí llevarlo a casa conmigo.

El libro es muy interesante. Habla acerca de un hombre atractivo y exitoso llamado John, quien sufre una crisis existencial. Un día se despierta diciendo la frase «Dios ha muerto» y comienza su búsqueda. En la obra encontramos diferentes opiniones de varias religiones y deidades.

«El libro juega con la idea de que tenerlo todo en el mundo material a menudo equivale a no tener nada en el mundo espiritual»

También encontré una hermosa meditación que su amigo hindú le explica. Él menciona cómo muchas personas encuentran la paz orando a sus dioses, pero que podrían obtener los mismos resultados si supieran cómo meditar correctamente, sin hacer referencia a ninguna deidad (en mi opinión, esta es la postura de las personas que no creen en Dios).

Línesh invitó a John a realizar un experimento de meditación que le habían enseñado. Le pidió que se sentara derecho e intentara vaciar su mente de todo pensamiento. Luego, tomó una hoja escrita e indicó a John que cerrara los ojos. Seguidamente, comenzó a leer:

—Relaja tu cuerpo completamente y aquieta tu mente. Ahora imagina una esfera cristalina y luminosa en lo alto, que baja lentamente hasta ubicarse frente a tus ojos. Luego, introdúcela en tu cabeza y bájala suavemente por tu garganta hacia tu pecho, a la altura de tu corazón, donde ya no puedas verla, pero sí sentirla.

»Ahora la esfera se expande dentro de tu pecho; tienes una cálida sensación, un sentimiento de paz y tranquilidad. Continúa expandiéndola en todas las direcciones, mientras tu respiración se hace más profunda y regular. Expande esa sensación de paz y fuerza hasta los límites de tu cuerpo.

»La esfera se ha expandido tanto que tú estás incluido en ella. Pronto vas a tener nuevas sensaciones en tus manos y en el resto del cuerpo; luego brotarán sentimientos, pensamientos e imágenes positivas. Trata de ver la luz de la fuerza dentro de tus ojos, esa fuerza que da vida a tu cuerpo y a tu mente. Trata de sentir la fuerza en tu interior en todo su esplendor. Deja que la fuerza se manifieste por sí sola.

»Ahora, contrae la esfera lentamente en tu pecho, súbela de forma suave hacia tu cabeza, llévala fuera de ella y deja que se vaya hacia lo alto.

Es un ejercicio muy recomendable; yo lo hago en momentos de mucho estrés y me quedo fantástica se los recomiendo, que lo prueben y les gustara el resultado.

John, un exitoso ingeniero de Nueva York, emprende un viaje espiritual global tras una crisis existencial provocada por un sueño, buscando un sentido a su vida y una conexión divina más profunda. Esta travesía lo lleva a explorar diversas creencias y vivir aventuras, descubriendo finalmente que lo que buscaba estaba más cerca de lo imaginado. Encuentra esta novela espiritual de Petur Gudjonsson en Amazon o Librería Humanista. [1, 2]